Чи мають комп'ютерні ігри позитивний вплив на здоров'я - нові результати дослідження - Здоров'я 24

Ми часто чуємо про негативний вплив відеоігор на здоров'я, і кілька років тому Всесвітня організація охорони здоров'я визнала залежність від ігор офіційною хворобою. Однак наукова спільнота залишається обережною у своїх оцінках, наголошуючи на тому, що психологічні впливи ігор ще не до кінця вивчені. Нове дослідження, яке проаналізувало дані приблизно 100 тисяч японських геймерів, проливає світло на це питання.

Занесення ігрової залежності до переліку хвороб ВООЗ підсилило негативне сприйняття відеоігор. Однак під час пандемії COVID-19 популярність відеоігор зросла, оскільки вони сприяли збереженню соціальної дистанції. Загальна кількість гравців перевищує три мільярди, і час, проведений за іграми, збільшився. Проте докази їхнього впливу на психічне здоров'я залишаються неоднозначними.

Також на тему Як допомогти людині із залежністю від азартних ігор

Японські дослідники застосували інший метод, організувавши експеримент, який якомога точніше відтворював поведінку гравців у реальних умовах. З 2019 по 2022 рік вони аналізували лотерею, в якій учасники мали шанс отримати право на придбання однієї з двох популярних ігрових консолей. Через дефіцит цих пристроїв продавці влаштовували розіграші, що сприяло випадковому розподілу консолей серед учасників.

Науковці використали цю неповторну нагоду для аналізу даних з метою виявлення причинно-наслідкових зв'язків. У дослідженні було задіяно 97 602 людини, серед яких 8192 були учасниками лотереї. Віковий діапазон учасників коливався від 10 до 69 років.

Застосовуючи алгоритми машинного навчання для обробки даних опитувань, дослідники встановили, що хоча між відеоіграми та негативними наслідками для здоров'я існує незначний зв'язок, його можна вважати настільки незначним, що варто знехтувати.

Водночас позитивний вплив ігор на психіку був значним: використання консолі покращували психічний стан. Поліпшення самопочуття спостерігалося як від виграшу консолі, так і від процесу гри.

Купівля ігрової консолі сприяла тому, що люди більше часу присвячували іграм, відчували більшу задоволеність життям і знижений рівень психологічного стресу. Однак, граючи понад три години на день, вони втрачали цей позитивний ефект.